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La importancia de un buen calzado

30, julio 2016

Hay pocas cosas de nuestro vestuario que en el momento de su compra, requieran más atención que el calzado. Una camisa nos puede ir más o menos larga, un pañuelo nos puede convencer más o menos por su color e incluso un pantalón nos puede ir más o menos ancho,... pero unos zapatos o unas zapatillas deportivas nos tienen que ir, imprescindiblemente, a medida y hacernos sentir totalmente cómodos y a gusto para movernos. El verano es tiempo de disfrutar del aire libre, de aprovechar todo tipo de actividades en el exterior. Es tiempo de vacaciones, de ocio, de deporte,... y para cada una de estas ocasiones, el calzado que elegimos resultará clave para conseguir nuestra plena satisfacción.

Y es que no sólo es un tema de que el calzado es una pieza que lucimos a la vista de todo el mundo y que por ello debemos "exigirle" cierto atractivo,  sino que la verdadera y más importante cuestión es que se trata de un elemento vital para nuestra salud. Los zapatos nos aíslan del calor y de la humedad, protegen a los pies - la parte de nuestro cuerpo en la que apoyamos todo nuestro peso- e incluso, nos ayudan a evitar, un mal paso o una mala caída cuando nos movemos por terrenos poco uniformes.

Es muy importante que los zapatos sean fáciles de llevar y que su diseño y su material no resulten contraproducentes para nuestros pies. Se calcula que al día damos entre 8.000 y 10.000 pasos, ... así que nada mejor que hacerlo cómodos y seguros.

Los zapatos tienen que ser de nuestra medida y hace falta primar su comodidad por encima de otras características. Unos zapatos demasiado justos o unos con un talón muy alto, harán que se resientan nuestros pies y de rebote la espalda, las rodillas, la cadera...

Así, cuando elegimos un zapato o un calzado deportivo, su forma es la que tiene que adaptarse a nuestro pie y a nuestra forma de andar y no al revés. Por mucho que a veces esto nos parezca imposible, no lo es, y gracias a la diversidad de fabricantes y modelos la solución a esta cuestión está más que garantizada. Una buena muestra de esto la podemos encontrar en las múltiples opciones que nos ofrecen zapaterías del territorio de Compra Eixample como, SET Calçats en  la calle Comte d'Urgell, 7 o Lavinia, en la calle Mistral, 22, las dos en el Eix Sant Antoni Comerç; las zapaterías de Gaudí Comerç, Denia Calçats. en la Avenida Gaudí, 63; Calçats Rimini, en esta misma avenida pero, en el número 46 y Sabateria Soriano en la calle Cartagena, 326; o Little Shoes, especializados en calzado infantil, en la calle Bruc,126, en el Eix Cor Eixample.

Otro de los elementos básicos del calzado sobre el cual los especialistas nos indican que debemos prestar atención, es la suela. El hecho de andar con calzado con una suela muy fina no se recomendable. Los zapatos con este diseño no son capaces de asegurarnos una buena sujeción, y por contra dejan sentir a nuestros pies todas las imperfecciones del terreno, además de obligar a nuestros talones a soportar casi en exclusiva, nuestro peso.

Por el contrario, unas suelas demasiado altas o tacones, pueden desvirtuar el movimiento natural del pie a la hora de andar, obteniendo el mismo resultado negativo que en el caso de las suelas muy delgadas en cuestiones como la distribución del peso, que en este caso se concentra en la parte delantera del pie, llegando a provocar incluso, en los casos de uso continuado, juanetes. En este mismo supuesto de uso habitual, los médicos también recuerdan que los talones hacen echar un poco adelante el eje corporal, aumentando, de esta forma, la curvatura lumbar. Así, lo más recomendable son las suelas de entre 2 y 4 centímetros y no más de 6 si nuestra idea es utilizar el zapato durante varias horas seguidas. Esta medida nos garantiza la distribución prácticamente uniforme de nuestro peso en los pies.

Los zapatos tampoco tienen que resultarnos ni demasiado anchos ni demasiado estrechos y por eso es importante probarlos antes de realizar la compra. El volumen del pie cambia ligeramente a lo largo del día, y no es el mismo a primera hora de la mañana que por la noche. Esto lo saben muy bien los profesionales de la zapatería como los que trabajan en Cubanitos, especialistas en zapatos para plantillas desde el 1962, ubicados en la calle Mallorca, 519 en  Encantsnous Eix Comercial; los de Albert Calçats, en la calle Dos de Mayo, 223, A-22 bis de este mismo Eje o los de Stil&Peu, en la calle Diputación, 437 en el área del Eix Fort Pienc, especialistas en el tratamiento de pies delicados. Todos ellos, gracias a sus conocimientos y su experiencia, nos ayudarán a elegir no sólo el calzado más adecuado a nuestras características físicas, sino también, el zapato que mejor se adapta a nuestra forma de andar - no lo hace igual una persona con pies planos que con un puente grande- y al uso que queremos hacer de ese calzado. La especialización de todas estas tiendas es su mejor referencia.

Para finalizar, llamar, también, la atención sobre la flexibilidad del material de fabricación de los zapatos, otro de los aspectos básicos a considerar en el momento de la elección y compra del calzado, igual que lo es que este material sea transpirable, sobre todo si se trata de calzado deportivo. En este caso, vale la pena dejarse asesorar por especialistas como Barrabes, de la calle Llúria, 77, en el Eix Comercial Cor Eixample o Esports Piolet en la calle Valencia, 451, en el Eix Comercial Sagrada Familia, que nos indicarán qué zapatillas deportivas son las más indicadas por la actividad concreta que queremos realizar.

El calzado deportivo tiene como misión además de proteger el pie, ejercer un efecto amortiguador entre este y el suelo, y reducir el esfuerzo de los músculos y tendones durante la práctica deportiva, favoreciendo además la adherencia a la superficie concreta del deporte que queremos practicar. Está claro pues, que no sirve cualquier calzado y por eso, el asesoramiento de un especialista, en este caso, resulta también, determinante.

Hoy en día, la gran variedad de modelos y fabricantes nos aseguran un calzado adecuado para cada tipo de pie, algo que se ocupan de recordarnos cada día los establecimientos especializados del territorio de Compra Eixample, donde encontraréis la mejor oferta y también el mejor asesoramiento para andar y hacer deporte de la manera más cómoda y segura que se merecen vuestros pies y vuestra salud. Visítalos!

 

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