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Salud, Belleza y Bienestar

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Espai Psikos

Taller gratuito de Mindfulness

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Descripción

Cuando hablamos de estrés nos referimos a una serie de cambios que tienen lugar en nuestro organismo, ante lo que detectamos como una amenaza, ya sea esta física o psicológica. Estos cambios tienen lugar rápidamente, a costa de una desregularización de nuestros sistemas. El estilo de vida actual da lugar a múltiples situaciones estresantes que terminan por cronificar el estrés con efectos muy perjudiciales para nuestra salud. Actualmente, el 30% de las consultas en asistencia primaria están relacionadas con el estrés crónico.

En este taller descubrirás de que manera es posible gestionar el estrés para que no resulte nocivo para tu salud.

Condiciones

Periodo de validez: Del 30/03/2017 al 20/04/2017

Válido para el próximo día 20 de abril. Edición de mañana de 11:00h a 12:30h o edición de tarde de 18:30h. a 20:00h.

Taller gratuito de Mindfulness

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Plazas limitadas

Espai Psikos

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Roger de Flor, 132
08013 Barcelona
Tel. 932652030

Espai Psikos

Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia, dedicado a la salud y el bienestar emocional. A través de un diagnóstico completo, nuestro equipo aborda las dificultades de la persona mediante un trabajo personalizado, adaptado a las necesidades de su etapa evolutiva (infancia, adolescencia, edad adulta) y sus características personales (trastornos de atención, dificultades de comunicación, gestión emocional, ansiedad, depresión, dificultades de pareja, acompañamiento durante el embarazo y la crianza, previsión del envejecimiento cerebral, etc).
Nuestros protocolos incorporan intervenciones de última generación (Estimulación neurofuncional Tomatis, Mindfulness) que permiten optimizar las intervenciones aportando recursos para que la persona pueda superar su malestar y mejorar su adaptación a los retos que tiene planteados.

Asociación:
Eix Fort Pienc

Categoría:
Salud y belleza

Fotografía 360º

Quiénes Somos

Compra Eixample és la primera plataforma de comunicación de promociones, ofertas y descuentos a medida del comercio de proximidad del Eixample. Una iniciativa innovadora y única en la ciudad de Barcelona, ideada por los comercios de todas las asociaciones que han creado COMPRA EIXAMPLE: CorEixample, Encantsnous Eix Comercial, Fort Pienc Eix Comercial, Gaudi Comerç, Eix Comercial Sagrada Família y Sant Antoni Comerç.

compraeixample.cat puedes encontrar detallados los directorios de los establecimientos asociados, la agenda de todas nuestras actividades: ferias, muestras, desfiles..., así como información sobre el comercio de proximidad y sobre las asociaciones que integran COMPRA EIXAMPLE.

Noticias
01.10.2018
¡Baila, baila, baila! 5 razones para no dejar de bailar
La mayoría de nosotros cuando nos planteamos hacer ejercicio lo primero que pensamos es apuntarnos al gimnasio, ir al polideportivo a hacer natación, salir a correr por las mañanas,… pero pocos pensamos en bailar.......
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01.09.2018
Aprender inglés es fácil

Aprender idiomas mantiene nuestro cerebro activo y saludable. Dominar más de una lengua nos asegura el acceso a muchas más personas, a mejores oportunidades de trabajo, aumenta la confianza en nosotros mismos, nos da la oportunidad...
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Tienda del mes
Memory, la escuela para profesionales y amateurs de las artes escénicas… ¡y está en el Eixample!Memory, la escuela para profesionales y amateurs de las artes escénicas… ¡y está en el Eixample!
Memory, la escuela para profesionales y amateurs de las artes escénicas… ¡y está en el Eixample!

Pocas escuelas de artes escénicas de Barcelona tienen tanto prestigio como Memory. Ubicada en la calle Valencia, 239 en el  Eix Comercial Cor Eixample. Este centro es un referente para profesionales y para aficionados y un ejemplo de modelo de enseñanza para otras escuelas de aquí y de fuera, desde donde hay que destacar, llegan muchos alumnos para formarse.

De la mano de Freddy Izquierdo, coordinador de la Escuela Memory atravesamos las puertas de este...

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