FacebookTwitterGoogle+

Tota l’actualitat del món del comerç

x

Descarrega la nostra app!I guanya 50€ setmanals!

Disponible a Google Play Aconsegueix-la al App Store
Inici  |  Notícies  |  Espai Psikos, reconèixer i atendre les emocions per a viure millor

Notícies

Espai Psikos, reconèixer i atendre les emocions per a viure millor

01, setembre 2017  - publica Eix Fort Pienc

Estressat? Descobreix l'innovador programa Mindfulness a Espai Psikos. Aprèn recursos pràctics per millorar la teva qualitat de vida, descobreix eines per fer front als teus estressors i aprofundeix en tècniques per gestionar de forma més eficient les teves emocions. A Espai Psikos són especialistes!

La salut mental i el benestar emocional són àmbits amb connotacions molt importants en la vida i la salut de les persones. Intervenir davant qualsevol aspecte que posi en perill el bon estat de salut de la nostra ment és un encert, igual que aprendre a gestionar i desenvolupar les nostres capacitats per fer front a les emocions. A l'Espai Psikos del carrer Roger de Flor, 132, a l'eix comercial Fort Pienc, són especialistes en la matèria. Van obrir les seves portes l'any 2014 i ja són referents en salut i benestar emocional a l'eix, al territori de Compra Eixample i a tot Barcelona, en general.

Els protocols d'Espai Psikos incorporen intervencions de darrera generació, amb programes molt innovadors que permeten optimitzar de forma notable qualsevol tipus d'intervenció. Al capdavant del centre trobem els seus dos socis fundadors, els psicòlegs clínics, Ramón Canadà i Lola González, ell especialitzat en Psicoteràpia Humanista i ella en infància, adolescència i Psicologia Perinatal i criança. La pro activitat i professionalitat d'aquests dos especialistes fan únic el seu centre.

Què és i que ofereix l'Espai Psikos?

La nostra feina té com a punt de partida l'acompanyament de la persona - sigui quina sigui la seva etapa de cicle vital- en el desenvolupament de les estratègies que li han de permetre recuperar l'equilibri perdut. Els nostres serveis s'orienten cap a dos àrees complementàries:

  • El diagnòstic i la intervenció en dificultats i trastorns de salut mental: infància i adolescència (conducta, dificultats d'atenció, problemes d'adaptació, etc), adults (trastorns de l'estat d'ànim, ansietat, insomni, conducta alimentària, dol, etc), etapa perinatal (atenció especialitzada en l'etapa de l'embaràs i la primera criança).
  • La prevenció en matèria de salut mental. Moltes de les malalties que més incidència tenen en la nostra societat es poden prevenir amb una adequada gestió de les emocions. Un dels nostres objectius és afavorir que les persones disposin d'eines per tal de reconèixer i atendre les seves emocions de forma que puguin gaudir d'una vida més plena i feliç.

Un dels programes més innovadors que ofereix Espai Psikos és el revolucionari "Mindfulness"…

Aquest és un programa de gestió de l'estrès y les emocions que va sorgir al Centre Mèdic de la Universitat de Massachussets per ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb malalties cròniques, una experiència que condiciona profundament la seva vida i la del seu entorn més immediat. Amb la pràctica de Mindfulness la persona aprèn recursos per viure amb una millor qualitat, malgrat les dificultats que la seva malaltia li planteja. Els resultats han estat àmpliament avalats per la investigació científica, el que ha facilitat que aquests programes s'hagin introduït en altres àmbits com: l'educació, la salut mental, les organitzacions i el món del treball. En països com EUA, Canadà, Anglaterra, els programes de Mindfulness formen ja part dels serveis de salut.

Quins altres tractaments innovadors oferiu?

Dins del treball interdisciplinari, l'estimulació auditiva (Tomatis) ofereix una gran versatilitat d'intervencions que proporcionen unes condicions òptimes per facilitar la recuperació de capacitats que s'han vist afectades per experiències vitals negatives: problemes d'integració sensorial, trastorns de l'espectre autista, problemes de son, dificultats de comunicació, dificultats en l'àmbit de l'atenció, ansietat, depressió. Mitjançant l'estimulació de la via de processament auditiu (molt rica en connexions amb diverses àrees cerebrals), s'afavoreix una reorganització del sistema neurològic de la persona. Aquest tipus d'intervenció proporciona una sensació de seguretat i de benestar que afavoreix, en el cas de trastorns complexos, altres tipus d'intervencions complementàries.

Quin paper juga la prevenció en la protecció de la nostra salut emocional?

La prevenció és fonamental. Nosaltres entenem com a prevenció el desenvolupament d'habilitats que tots tenim, però que per tota una sèrie de raons no s'han potenciat: l'autoconeixement i la gestió de les nostres emocions. Si podem ser més feliços, dormir millor, si desenvolupem una actitud més proactiva, si deixem a un costat els hàbits tòxics (p. ex. Menjar o beure en excés, etc.), tindrem menys riscos de patir una malaltia, sigui del tipus que sigui. Així, oferim cursos de Mindfulness, dirigits a aquelles persones que volen desenvolupar les seves capacitats per fer front als seus estressors i gestionar les seves emocions de forma més eficient; mentre que dins de l'àmbit perinatal organitzem diferents tipus de tallers orientats a proporcionar un espai d'autoconeixement i gestió emocional en una època en què tot canvia de forma molt ràpida i demandant.

Les convocatòries per aquests cursos es repeteixen al llarg de l'any. Al setembre, organitzem xerrades orientatives per donar a conèixer totes les activitats del nostre Espai que comencen al mes d'octubre.

El fet que avui més gent recorri a centres com el vostre, és perquè s'han incrementat els trastorns que ateneu o perquè abans no es tractaven?

Les condicions de vida actuals fan que l'estrès estigui molt present i sigui la base d'una gran quantitat de malalties, tant físiques com mentals. Posa els nostres sistemes fisiològics al límit. Afortunadament, però, cada vegada la gent és més conscient d'això i aquesta és la raó per la qual recorren a centres com el nostre.

Quins són els estats en què som més vulnerables?

Prenem més consciència de les nostres vulnerabilitats davant dels moments de crisis. Hi ha les crisis vitals que totes les persones afronten a mesura que van passant per les diferents etapes de la vida (naixement, infància, adolescència, edat adulta, envelliment, mort) i les crisis personals (dol, malalties, pèrdues diverses, etc). Les crisis, encara que ens desborden i ens poden fer patir, són també una oportunitat per aprendre i desenvolupar-nos com a éssers humans, sempre que sentim que tenim prou capacitat per fer-les front.

Que aporta al seu negoci la seva ubicació i el seu eix comercial?

L'oferta de serveis de salut i prevenció dins de l'àmbit del benestar mental i emocional i, molt especialment, l'atenció de l'etapa perinatal, en el barri és molt limitada. El nostre centre és una proposta de proximitat que ofereix un ampli ventall d'opcions per millorar la qualitat de vida de les persones en les diferents etapes de la vida. Sempre que podem, intentem participar de forma activa en les campanyes proposades per l'eix Fort Pienc, especialment en la de Salut i Bellesa, que cada any té més acollida.

Alguna promoció activa a compraeixample.cat?

Si. Durant el mes de setembre, les persones que s'adrecin al nostre centre tindran un descompte del 50% en la sessió de diagnòstic i un 15% de descompte en els tallers de la tardor.

Galeria d'Imatges

Promocions

Comentaris

Espai Psikos

Roger de Flor, 132
08013 Barcelona
Tel. 932652030

Espai Psikos
Centre de Psicologia Clínica i Psicoteràpia, dedicat a la salut i el benestar emocional. A través d'un diagnòstic complet, el nostre equip aborda les dificultats de la persona mitjançant un treball personalitzat, adaptat a les necessitats de la seva etapa evolutiva (infància, adolescència, edat adulta) i les seves característiques personals (trastorns d'atenció, dificultats de comunicació, gestió emocional, ansietat, depressió, dificultats de parella, acompanyament durant l'embaràs i la criança, previsió de l'envelliment cerebral, etc.).
Els nostres protocols incorporen intervencions d'última generació (Estimulació neurofuncional Tomatis, Mindfulness) que permeten optimitzar les intervencions aportant recursos per a que la persona pugui superar el seu malestar i millorar la seva adaptació als reptes que té plantejats.

· Associació: Eix Fort Pienc
· Sector: Salut
· Categoría: Salut i bellesa

FacebookGoogle+

Mapa de localització

Botigues del mes Antigues

Punt 7, moda de dona a preus de fàbrica

01, agost 2017

Punt 7, moda de dona a preus de fàbrica

publica Eix Comercial Sagrada Família

Fa 22 anys que estan al barri i, sense por a equivocar-nos, podem assegurar que qualsevol que s’apropi a l’Eix Comercial Sagrada Família i pregunti per la botiga de roba de dona Punt 7, tothom sabrà indicar-li. Estan al carrer València, 494-498 i són coneguts pels seus preus de fàbrica. De fet, és així com va néixer el negoci, com a majorista de roba, però avui dia es dirigeixen al client particular.

Tanhäuser i Retro Toys Store, més que joguines antigues i de col·lecció

01, juliol 2017

Tanhäuser i Retro Toys Store, més que joguines antigues i de col·lecció

publica Encantsnous Eix Comercial

Les galeries d’Encantsnous Eix Comercial són des de ja fa un temps, punt de pelegrinatge obligat per als col·leccionistes de joguines antigues i marxandatge de sèries i pel·lícules. En aquest espai conviuen dues botigues, Tanhäuser  i Retro Toys Store que lluny de fer-se la competència han aprofitat sinergies i mai millor dit, i han creat una interessant i atractiva entesa, que no deixa d'atreure l'atenció de col&mid...

Centre de Bellesa Personal Estètica T.Q. per lluir per dins i per fora

06, juny 2017

Centre de Bellesa Personal Estètica T.Q. per lluir per dins i per fora

publica Sant Antoni Comerç

A l'Eix Comercial de Sant Antoni Comerç trobem un dels establiments de referència de l'Eixample, pel que fa a la cura personal. Als veïns de la zona no els constarà gaire saber per per qui demaneu si els hi pregunteu. El Centre de Bellesa Personal Estètica T.Q., del carrer Entença, 22 és de tots coneguts. La professionalitat i simpatia del seu personal i l'efectivitat dels seus tractaments són la millor targeta de presentació d'aquest ...

Cargol treu banya, una botiga per a mames, papes i bebès

02, maig 2017

Cargol treu banya, una botiga per a mames, papes i bebès

publica Gaudí Shopping

Quantes vegades hem sentit allò que "ser pares et canvia la vida"... Cargol treu banya, la botiga dedicada a la puericultura i la decoració infantil del carrer Indústria, 142, al territori de Gaudí Shopping, és un immillorable exemple d'aquesta màxima de màximes. I és que la maternitat va canviar la vida de les seves propietàries, la Cristina i Beatriz Lucio Díaz, i no només la vida persona...

Documenta, una llibreria única i diferent al cor de l’Eixample

04, abril 2017

Documenta, una llibreria única i diferent al cor de l’Eixample

publica Cor Eixample

"Documenta és la més petita de les llibreries grans i la més petita de les grans llibreries de Barcelona", expliquen els seus propietaris. Ubicada al carrer Pau Claris, 144, en ple territori de l’Eix Comercial Cor Eixample, el negoci va néixer l'any 1974 d'un projecte de Josep Cots i Ramon Planes, avui dia, encara vigent, gràcies a una renovació continuista personificada en l'Eric del Arco, un enginyer esdevingut llibreter.

Turinter, assessors de viatge per a l’empresa

02, març 2017

Turinter, assessors de viatge per a l’empresa

publica Eix Fort Pienc

Davant d'un món globalitzat en la pràctica totalitat dels àmbits de la nostra vida, l'especialització és un valor a l'alça que marca diferència, i això ho podem constatar en molts dels establiments de Compraeixample com viatges Turinter, una assessoria de viatges que ha esdevingut referent oferint servei especialitzat i personalitzat a les empreses. L’agència està ubicada al carrer Bailèn, 46 a l’Eix Fort Pi...